*
01logo-sukces-trening-top
blockHeaderEditIcon
01211reklama
blockHeaderEditIcon

0101amzonreklamasuche
blockHeaderEditIcon

Jak osiągnąć sukces i nastawić się pozytywnie

Ćwieczenie - Pozytywne nastawienie umysłu

Znajdź spokojne miejsce, na 5 minut najlepiej w samotności. Weź coś do pisania i odpowiedz na kilka pytań.

Przed przejściem do kolejnego pytania zawsze odpowiedz sumiennie na bieżące i sprawdzaj czy jesteś gotów na następne.

1. Co lub jaka sytuacja powoduje w Tobie napięcie, jest trudna lub wywołuje negatywne myśli i emocje? - Nazwij ją i napisz krótko.

........................................................................................

2. Opisz teraz, jakie są negatywne aspekty tej sytuacji, tak jak to teraz wygląda oraz jak mogło by wyglądać najgorzej.

........................................................................................

........................................................................................

3. Czy wiesz że, ze względu na to, iż żyjemy w świecie przeciwności, do każdego negatywnego punktu widzenia istnieje również drugi punkt, przeciwstawny, pozytywny?

4. Napisz teraz, dlaczego ta właśnie sytuacja, może być dla Ciebie dobra?

........................................................................................

5. Znajdź i napisz jeszcze co najmniej 6 aspektów pozytywnych tej sytuacji, dlaczego jeszcze może być dla Ciebie dobra?

........................................................................................

........................................................................................

........................................................................................

........................................................................................

........................................................................................

........................................................................................

6. Zaakceptuj fakt że widziałeś tę sytuację w negatywnym świetle uznając że bez jej jednego ciemnego aspektu, nie mógł/a byś doświadczyć drugiego. 

7. Czy czujesz teraz ulgę, bo widzisz że ta sytuacja ma wiele pozytywnych stron i może być nawet bardzo dobra dla Ciebie?

W istocie możemy każdą sytuację postrzegać pozytywnie. Staniemy się optymistami cokolwiek się wydarzy. Zbyt często wchodzimy w nawyk negatywnego myślenia. Czujemy się nierzadko ofiarą w trudnych dla nas sytuacjach i nie wiemy od razu, że sytuacja jest nawet korzystna a wystarczy że dokładniej ją przeanalizujemy.

O przeciwnościach: Gdyby przykładowo, nie istniała choroba, nie moglibyśmy doświadczać zdrowia. Pojęcie zdrowia nie mogłoby zaistnieć. Nie może istnieć światło bez ciemności i odwrotnie.

Jeśli chcesz oczyścić się z trudnych sytuacji, możesz to zrobić jedynie pracując z samym sobą. To wszystko jest tylko w Tobie, wewnątrz. Jesteś odpowiedzialny za doświadczenia w Twoim życiu. To Ty je kreujesz. Przyciągasz za pomocą myśli. Jeśli masz szczęśliwe myśli i postrzegasz każdą sytuację pozytywnie, takie będzie Twoje doświadczenie.

Metoda Hooponopono

Hooponopono również jest łagodną i skuteczną techniką oczyszczania. Powtarzaj w myśli np.: kocham cię, przepraszam, wybacz mi proszę, dziękuję..

Dla Twojego sukcesu,

podpis

Adam Lukoschek - PcE Trener

comments powered by Disqus
01111bestselerzlotemysli
blockHeaderEditIcon
001310widgetzlotemysli
blockHeaderEditIcon
banernajsekret
blockHeaderEditIcon

Największy sekret David Icke

baneramulety
blockHeaderEditIcon

Zajrzyj na Czarymary.pl - szeroki wybór amuletów już od 6,99!

123001zlotyprogramzlotemysli
blockHeaderEditIcon
22sukces social icons
blockHeaderEditIcon
copyright2
blockHeaderEditIcon

 2000-2017 ' Mezomed ' Adam Lukoschek & Success-Mentoring - worldwide ©

XOOPS__USERNAME
Logowanie
e-mail